一個國家國民身高的變化，側面反映出國力的變化，是社會發展成就的最直接的寫照。

【資料圖】

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今天凌晨，卡塔爾世界杯迎來E組第三輪比賽。

日本2-1逆轉西班牙，小組賽兩勝一負積6分，排名第一出線！

日本國足的實力，確實不容小覷。

今天，我們想聊一聊日本人的身高。

近年來，日本人的身高為什么越來越矮了？

身高與國運，又有什么關系？

日本人身高的盛極轉衰，越來越成了鐵板釘釘的事實。

據《日本經濟新聞》今年11月的報道，近30年來日本人的身高幾乎沒有變化，甚至還有下降的苗頭。

這與人們心中日本人身高一直在增長的印象大有不同。

無獨有偶，日本國立成育醫療研究中心的研究小組也做了相關的研究。

該中心社會醫學研究部部長、醫學專家森崎菜穗（Naho Morisaki）的團隊，此次調研的采樣對象超過315萬人，均為18歲以上男性和女性成人，具有相當的普遍性，專業性也毋庸置疑。

新聞報道

研究結果顯示，1978和1979這兩年出生的日本人，成年后的平均身高分別是男性171.46厘米，女性158.52厘米，這也成為了日本人身高的峰值時刻。

1996年出生的日本成年男女，平均身高分別下降了約0.6厘米和0.2厘米。

由于統計口徑的出入，這份研究結果與日本文部科學省的數據稍有差異，但結論完全一致：日本男女的身高確實同步縮水。

從總趨勢來看，日本成年人的身高下降已成定局。

有對比，才有傷害。

鄰國韓國今年4月份發布了《第8次韓國人體指數調查》，根據這項由韓國產業通商資源部下屬國家技術標準院經過一年半的數據收集才出爐的調查報告，韓國20歲到69歲的國民中，男性平均身高為172.5厘米，女性為159.6厘米。

自從1979年韓國政府開始做人體指數調查以來，國民的身高穩步增加，男女身高與第1次統計數據相比，分別增加6.4厘米和5.3厘米。

韓國人的身高增長趨勢圖

韓國歐巴的腿越來越長，日本人的個子在變矮，極有可能跌破1.70米大關。

日本人，確實焦慮了。

辯證地看，身高能變矮，前提是有身高變高的基數。

要知道，日本人的身高在過去一百年里也曾經暴增了十多厘米。

歷史上，日本人的身高很矮。

“倭”這個字，就是因為他們身材短小而得名。

日本的民族單一，基因結構受困于島國，相對封閉。

能在短時間內身材忽高忽低，主要還是受不同生活方式特別是飲食的影響。

日本的土地貧瘠，古代生產力比較低下，日本人飲食中的蛋白攝入量嚴重不足。

而雪上加霜的是，從公元675年開始，因對佛教的癡迷和“誤解”，信佛的歷代天皇都曾下達過限肉令或禁肉令。

直到明治維新時期，日本主動打開國門全面西化，大批“進步青年”受到西方文化的影響，飲食觀念也被徹底改變。

簡單地說，就是大家開始吃肉了。

能吃上肉，日本人要感謝一個人，他就是曾印在10000日元上的“日本近代教育之父”福澤諭吉。

“日本近代教育之父”福澤諭吉

1870年，他在《肉食之說》一文中，徹底揭示了限制日本人體格發育的瓶頸：皆因長期不吃肉類而營養不良所致。

此言論一出，吃肉之風迅速彌散，連明治天皇也開始大快朵頤，一時間全國上下群眾紛紛以肉為歡。

受限于日本當時的國家經濟水平，國民的身高增長比較緩慢。

日本人身高的高增長階段是在二戰后。

這個階段，日本的經濟在戰敗后的瓦礫中迅速崛起，平頭老百姓的生活質量也不斷提高，隨之一起提高的，還有日本人的身高，僅在1950年到1980年這30年間，日本人的平均身高就增加了8厘米。

這段時間，剛好也是日本經濟騰飛的黃金時代。

眾所周知，身高的增長相較于經濟狀況有一定的滯后性——孩子們得慢慢長大。

所以，日本人即便在失去的三十年里依然享受著身高紅利。

日本人身高的趨勢圖

國際流行病學研究團體NCD Risk Factor Collaboration曾做過一個海量數據的統計，對全球200個國家和地區居民18歲時的身高，在1895年到2019年的一百多年里進行了比較。

結果顯示：日本男性的身高增加了14.6厘米，女性的身高增加了16厘米，增幅雙雙進入全球前5。

那日本人的身高為什么現在又矮了呢？

一是與日本女性有關。

日本女性以瘦小為美，孕婦的體重過輕，導致低體重兒增多。

日本人對苗條女性的癡迷，已經到了“楚王好細腰”的程度，這種風氣直接影響到孕婦的體重管理上。

日本學者研究后發現：1/5的日本女性懷孕時體重過輕，而更多的孕婦還在努力將自己的孕期體重保持在更低的水平上。

新聞報道

孕婦體重過低，直接造成了體重未滿2500克的“低體重新生兒”數量急劇增加。

日本厚生勞動省的人口動態顯示，到了2007年，日本的低體重新生兒占比達到了9.7％，這一數字幾乎是70年代中后期的一倍。

孕婦體重過低還有可能傷害未出生的孩子，并給孩子帶來長期的健康問題，平均身高變矮只是其中之一。

日本低體重新生兒的比例異常高，很可能是1980年之后，日本成年人平均身高逐年下降的原因。

二是與男性也有關系。

在中國男人的審美里，高個美女很有市場。

可個子矮小的日本男人，根本不愿意找比自己個子高的女生。

在一檔相親節目中，身高僅166厘米的日本男青年居然都接受不了比自己個子高的女朋友。

在日本，不光是男人不喜歡高個子女生，好像全社會都對高個女生“有仇”。

女孩長得高不光不會被羨慕，還要被孤立和歧視。

在一檔綜藝節目中，一名身高173厘米的女生，還曾讓陌生人用球棍襲擊，導致她昏迷失憶了整整一周。

綜藝節目截圖

爹矬娘也矮，生下來的孩子只會越來越矮。

三是與飲食結構有莫大的關系。

日本人的身高越來越矮，最直接的原因還是吃得不夠。

經濟的持續疲軟，在日本造就了一個低欲望社會，國民普遍吃得少。

據2021年的統計，日本人年均谷物攝入量全年不足100公斤，一天還吃不到1斤糧食，肉類也只是每年50公斤多一點，確實很“節約糧食”。

別說和發達國家相比了，就算在亞洲，也屬于很低的水平。

照這么折騰下去，日本人的平均身高怕是又要回到明治維新之前的水平。

一個國家國民身高的變化，側面反映出國力的變化，是社會發展成就的最直接寫照。

日本經濟騰飛，國民身高暴漲；經濟疲軟，國民身高就降低。

日本人身高變矮，某種意義上代表著國運之衰。

同樣的道理，在韓國得到印證，在中國也得到了印證。

2013年，有學者研究了中國改革開放后35年的青少年兒童身高變化，發現身高隨著經濟發展而增長。

研究報告

中國人的身高依舊在穩步提高。2020年，19歲男女的平均身高為175.7厘米和163.5厘米，均超過日韓，位列東亞第一。

《柳葉刀》雜志一項覆蓋全球的調查也顯示，中國人變得越來越高了。

在1985-2019年這近35年間，中國男性的平均身高增長將近9cm，增幅全世界第一。

中國女性的身高增幅排世界第三，凈身高排名東亞第一。

中國、亞洲、世界19歲成年人身高的變化趨勢

讓人困惑的是，中國男性長高了，足球怎么還是不行？